Nos cours
Découvre les différents types de cours offerts chez nous et ce qui les distingue.
Jumping Fitness
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Il s'agit du cours régulier de Jumping Fitness.
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40 minutes de Jumping / 15 minutes musculation et étirements
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Cours complet, dynamique et intense
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Travaille tout le corps et améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires
Jumping Tabata
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Mix parfait cardio/muscu
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30 minutes de Jumping / 25 minutes musculation et étirements
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Musculation en formule tabata : 20 sec. en exercice – 10 sec. de pause
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Entrainement aussi intense et complet que le cours régulier, mais qui travaille différemment!
Back to Basic
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Pour sauter sur des bonnes bases !
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Offert une fois par mois
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Périodes d'explications des mouvements et de Jumping, en alternance!
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Idéal pour une personne qui débute le Jumping et souhaite mieux comprendre les mouvements
**Ce cours n'est présentement pas à l'horaire, de retour possiblement en janvier 2024 à raison d'une fois par mois**
Cours privé
Il est possible d'organiser des cours de groupe privés pour une expérience hors du commun ! Disponible autant pour les entreprises que pour ceux qui veulent venir entre famille et amis.
Écris nous pour plus d'informations sur les modalités !!
