Nos cours
Découvre les différents types de cours offerts chez nous et ce qui les distingue.
Jumping Fitness
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Il s'agit du cours régulier de Jumping Fitness.
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40 minutes de Jumping / 15 minutes musculation et étirements
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Cours complet, dynamique et intense
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Travaille tout le corps et améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires
Jumping Tabata
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Mix parfait cardio/muscu
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30 minutes de Jumping / 25 minutes musculation et étirements
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Musculation en formule tabata : 20 sec. en exercice – 10 sec. de pause
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Entrainement aussi intense et complet que le cours régulier, mais qui travaille différemment!
Back to Basic
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Pour sauter sur des bonnes bases !
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Offert une fois par mois
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Périodes d'explications des mouvements et de Jumping, en alternance!
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Idéal pour une personne qui débute le Jumping et souhaite mieux comprendre les mouvements
Cours privé
Il est possible d'organiser des cours de groupe privés pour une expérience hors du commun ! Disponible autant pour les entreprises que pour ceux qui veulent venir entre famille et amis.
Écris nous pour plus d'informations sur les modalités !!
