Notre Centre

Le Centre a vu le jour en janvier 2018, initialement sous le nom de Québec Jumping Fit. Nous sommes une bannière Jumping Fitness ®, marque de commerce commercialisée depuis 2011 et provenant de la République Tchèque.

Nos entrainements sont dynamiques, motivants et très complets.

Qu'attends tu pour te joindre à la notre

Jumping Squad ?

Complet

Que veut-on dire par « entrainement complet » ?

C'est simple : un entrainement sur mini-trampoline permet de travailler l'ensemble du corps ! De nombreux groupes musculaires sont sollicités dans chacun des mouvements, autant dans le haut que le bas du corps, comme le démontre la vidéo ci-dessous.

Aussi, chaque cours t'amène à travailler et améliorer tes capacités cardiovasculaires, mais aussi musculaires, en plus de t'offrir de multiples bienfaits !!

◊ Améliore l’endurance, favorise la circulation sanguine et renforce la santé cardiovasculaire ◊ Stimule la fonction immunitaire ◊ Améliore l’équilibre, la posture, la flexibilité et la coordination ◊ Améliore la circulation lymphatique, favorisant l’élimination des toxines ◊ Favorise la perte de poids ◊ Favorise la force osseuse et articulaire